Diario de grand89, 04 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2014
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2014:
2138 kcal Grasa: 115,46g | Prot: 147,91g | Carbh: 126,35g.   Desayuno: Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Snack Cracker, Sunny Delight SunnyD Orange Tangy Original Citrus Punch. Almuerzo: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Meat Loaf Made with Beef. Cena: Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Snack Cracker, Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Oranges, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups. más...
2230 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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