Diario de Kinzigpirat, 13 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
113,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2021:
1886 kcal Grasa: 48,42g | Prot: 79,31g | Carbh: 283,66g.   Almuerzo: Albhof Bandnudeln, Bofrost Gänseragout, Gefro Brühe. Cena: Kühne Tafel Meerrettich, Räucherlachs, Scheibletten, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, BioBio Österreichischer Heumilch Emmentaler, Gourmet Feigen-Senf, Geflügel-Fleischwurst. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Delba Bio Brot Snäx, Äpfel, Deit Tropische Früchte, Clarky's Salzbrezeln, Lindt Mini Pralinés. más...
2926 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas, Schrittzähler - 55 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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