Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 64,88g | Prot: 57,59g | Carbh: 158,97g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Reduced Fat Cheddar Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread. Cena: Hellmann's Light Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Cornetto Mint, Peanut Butter, Ryvita Dark Rye Crispbread, Sainsbury's Light Soft Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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