Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 61,24g | Prot: 35,22g | Carbh: 204,11g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Mischbrot, Marmelade, Frischkäse. Almuerzo: Spiegelei, Bratkartoffeln, Thermomix Brokkolisalat, Ferrero Hanuta. Cena: Pudding, Pudding, Nutella Nutella, Honig, Butter, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Doppelkeks, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 54 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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