Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 55,39g | Prot: 110,95g | Carbh: 139,85g.
Desayuno: Фрутоняня Пюре из Яблок, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Картошка Вареная, Морковь, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Ашан Фарш по-Домашнему. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вкусвилл Сыр Плавленый «Легкий», Слайсы, Банан, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Pasa Bocas / Otros: Source Naturals Псиллиум, ООО в-МИН Спирулина ВЭЛ, Салат Капрезе, Вареное Яйцо, Миндаль. más...
|
|
2043 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Донья Пирогова
|