Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 36,20g | Prot: 30,71g | Carbh: 186,42g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Nongshim Neoguri Udon. Almuerzo: Arnott's Good Time, Quaker Instant Oatmeal Grain, Belimbing. Cena: Tahu Goreng, Lontong, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Buncis. Pasa Bocas / Otros: Es Teler, Salak, Keripik Pisang. más...
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1538 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de NoSanaNoLife29
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