Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1788 kcal
|
Grasa: 74,42g | Prot: 142,52g | Carbh: 134,10g.
Desayuno: Приготовленный Яичный Белок, Ого Овсяные Отруби, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе. Almuerzo: Груша, Курица Гриль, Ого Овсяные Отруби, Щи с Курицей, Салат Овощной. Cena: Ого Овсяные Отруби, Яичный Белок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ого Овсяные Отруби, Свекла Вареная, Курица Вареная, Яичница с Помидорами. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Бабкины Семечки Семечки. más...
|
|
1625 kcal
|
Ejercicio:
бег - 2 horas, пресс - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Гагуша 50
|