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I dont know how to change the performance lose but I'm not losing 7 pounds a week
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 56,68g | Prot: 74,82g | Carbh: 199,66g.
Desayuno: Tesco Dried Apricots, Grape Juice, Grape Juice, Milbona Greek Style Strawberry Yogurt, Coffee. Almuerzo: Sun Grown Cashew Nuts, Cauliflower Cheese, Bananas . Cena: Oil Popped White Popcorn , Tesco Pancetta Cubes, Vinegar (Cider) , Sainsbury's Mixed Vegetables, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Golden Syrup, Oil Popped White Popcorn , Gordon's Gin and Slimline Tonic. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de clare6969
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