Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2951 kcal
|
Grasa: 117,24g | Prot: 132,74g | Carbh: 346,04g.
Almuerzo: Суп Куриный с Рисом. Cena: Творог 9%, Сыробогатов Плавленый Сыр, Кофе с Молоком, Интелл Финики, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Ашан Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени, Перловка Отварная, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2001 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 5 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 6 horas, Cocinar - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Secret Profile
|