Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 78,05g | Prot: 85,55g | Carbh: 187,85g.
Desayuno: Майонез, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Малина, Сладкая Булочка, Капучино, Усольский Свинокомплекс Колбаса Молочная , Батон, Пончики (Обычные), Кофе с Молоком. Almuerzo: Зеленый Чай с Молоком, Мармелад, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Чай, Борщ с Говядиной, Майонез. Cena: Чай, Сладкая Булочка. Pasa Bocas / Otros: Сливочное Масло, Картошка Вареная, Мясо Оленя, Варенье, Батон, Майонез, Борщ с Говядиной, Сахар, Чай. más...
|
|
2327 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Sentado - 45 minutos, Montañismo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|