Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 26,01g | Prot: 95,39g | Carbh: 150,37g.
Desayuno: Omenat, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Rasvaton Maito Hyla, Oululainen Jälkiuuni Täysjyväkaura, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Pirkka Pähkinä-Mantelisekoitus. Almuerzo: Lohikeitto. Cena: Atria Minuuttisuikale Kanafileestä, Kurkku, Pirkka Salaatti, Vesimeloni. Pasa Bocas / Otros: Kurkku, Valio Rasvaton Maito Hyla, Oululainen Jälkiuuni Täysjyväkaura, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Chupa Chups Tikkari, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Pirkka Pähkinä-Mantelisekoitus, Vadelmat. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Merkkari78
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