Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 42,58g | Prot: 76,95g | Carbh: 201,99g.
Desayuno: Белебеевский Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сироп из Фиников, Простоквашино Сметана 25%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Яблочное Варенье, Курага, Плов, Помидоры. Cena: Магнит Банан, Груша, Голден Яблоко , Good Food Манго Сушеное, Помидоры, Котлеты куриные с добавлением свинины. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан. más...
|
|
2174 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lilekk34
|