Diario de _Miran___, 14 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2021:
2432 kcal Grasa: 65,49g | Prot: 70,96g | Carbh: 386,82g.   Desayuno: Оливковое Масло, Яичница, Свекла Вареная, Рис Вареный. Almuerzo: Вафли, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный. más...
1833 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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