Diario de maria.kur, 14 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2021:
2026 kcal Grasa: 82,62g | Prot: 116,83g | Carbh: 216,20g.   Desayuno: Mayonnaise , Onions , Mushrooms (Drained Solids, Canned) , Pineapple (Cooked or Canned), Smoked or Cured Ham (Lean and Fat Eaten), Black Bread, Black Tea, Sweet Cinnamon Bun. Almuerzo: Cucumber (with Peel) , Baked or Grilled Salmon, Garlic , Greens, Red Tomatoes, Broccoli (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Mayonnaise. Cena: Toasted Black Bread, Gouda Cheese , Salmon, Chicken Alfredo, House Salad. Pasa Bocas / Otros: Green Tea, Chocolate Covered Marshmallow, Tangerines (Mandarin Oranges), Apples, Chocolate Covered Marshmallow. más...
2317 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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