Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
993 kcal
|
Grasa: 56,98g | Prot: 66,42g | Carbh: 58,76g.
Desayuno: Пятерочка Киви, Окей Груша Конференс, Жареное Яйцо, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Мираторг Рататуй. Almuerzo: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Cena: Морковь, Чеснок, Молодой Зеленый Лук, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Резной Палисад Творог 5%. más...
|
|
2039 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|