Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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137,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 39,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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898 kcal
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Grasa: 43,42g | Prot: 66,69g | Carbh: 60,51g.
Desayuno: Pão Torrado, Abacate, Ovo Mexido. Almuerzo: Legumes Grelhados, Arroz de Feijão, Atum em Óleo (Enlatado). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Brocas46
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