Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 48,86g | Prot: 65,04g | Carbh: 123,17g.
Desayuno: Taeq Tapioca, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Almuerzo: Sadia Lasanha à Bolonhesa, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Hellmann's Maionese Light, Seara Hambúrguer Bovino Temperado Nature, Wickbold Pão de Hambúrguer Integral, Catchup. Pasa Bocas / Otros: Vinho Sauvignon Blanc, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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