Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2014
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 63,78g | Prot: 74,49g | Carbh: 139,39g.
Desayuno: Reinert Gourmet Aspik Tafelspitz, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Almuerzo: Striegistaler Zwerge Familien-Camembert, Be Light Schinken Hauchzart Gebacken, Aldi Kasslerbraten, Kühne Gewürzgurken, REWE Bio Emmentaler, Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Zentis Leichte Früchte, Aldi Krustenbrot. Cena: Mischkornbrot, Hühnerbrühe oder Bouillon, Toast Hawaii. Pasa Bocas / Otros: Butter oder Zuckerkeks, Coca-Cola Coca-Cola Light. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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