Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2014
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1945 kcal
|
Grasa: 67,42g | Prot: 74,12g | Carbh: 243,49g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 85%, Mandarinas, Mercadona Piña Natural Pelada, Preli Canelones de Carne, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo, Pimientos de Padrón. Cena: Hacendado Chocolate con Leche, Baguette, Mandarinas, Zanahoria, Tomates, Tomates Cherry, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Ron, El Almendro Turrón Blando, Casa Pons Orejones Albaricoque, Higo Deshidratado, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Baguette, Tortilla de Huevo, Café con Leche. más...
|
|
1934 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PorkyPol
|