Diario de mastervan, 13 abr. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2009
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2009:
1342 kcal Grasa: 46,81g | Prot: 78,46g | Carbh: 130,31g.   Desayuno: pain coop, weight watcher bacon, egg. Almuerzo: salads, asparagus cream, yoghurt, miracle whip, chicken. Cena: Compotte, Wine, asparagus, sweet potatoes, Smoked or Cured Ham. Pasa Bocas / Otros: cucumber, gruyere, apple, banana. más...
2136 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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