Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 65,95g | Prot: 105,92g | Carbh: 225,46g.
Desayuno: Tarçın, Bal, Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti, Seyidoğlu Bademli Helva , Namet Hindi Füme, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Cacık, Kuru Hurma, Pide Ekmeği, Pırasa Yemeği, Et Haşlama, Saban Kuru Fasulye , Şehriyeli Pilav. Pasa Bocas / Otros: Kefir. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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