Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 58,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
846 kcal
|
Grasa: 43,21g | Prot: 63,92g | Carbh: 55,97g.
Almuerzo: Bacon, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Cena: Bacon, Parmesan Cheese (Shredded), Yellow Sweet Peppers, Great Value Medium Black Olives, Hunt's Diced Petite Tomatoes, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Celery. Pasa Bocas / Otros: Great Value Pepper Jack Cheese, Triscuit Crackers Original, Unroasted Almonds. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
1 a 20 de 29
 Comentarios
310 to 182.
New Goal 150.
14 abr. 21 por el miembro: kattay
|
Woot woot Kat!! 👏🎉😊 nicely done!! Good luck on your healthy journey! Stay strong, focused and healthy!! You got this!! 🍀👏👍😊🌈🌻🎉
14 abr. 21 por el miembro: damablack13
|
Look at you! This is awesome. Continued success as you tackle your new goal!!🎉🎉
14 abr. 21 por el miembro: LISfifty
|
Thanks damablack and LISfifty!
14 abr. 21 por el miembro: kattay
|
That’s awesome, you’re doing wonderful, great job!! 🎉
14 abr. 21 por el miembro: Augusta888
|
14 abr. 21 por el miembro: Slow Meta
|
14 abr. 21 por el miembro: Shrewdness
|
14 abr. 21 por el miembro: kattay
|
Slow Meta , it is a struggle every day. I have to change up my approach often to keep this body losing. When I hit a plateau, which happens a lot, I'll change to CICO, Keto or tightening up on macros. If I have an event, like a holiday or birthday, I cut back before and after. Plus I add reps to my routines. I like lifting my weights the best and swuats.
14 abr. 21 por el miembro: kattay
|
14 abr. 21 por el miembro: kattay
|
14 abr. 21 por el miembro: kattay
|
14 abr. 21 por el miembro: broncofanky
|
14 abr. 21 por el miembro: kattay
|
14 abr. 21 por el miembro: bgr12
|
14 abr. 21 por el miembro: kattay
|
15 abr. 21 por el miembro: jenny3781
|
15 abr. 21 por el miembro: kattay
|
Cruising on down! Time to move the goal post 😃
15 abr. 21 por el miembro: JustBananas
|
Sorry, seeing this late STL. Nice drop. 😊👍
15 abr. 21 por el miembro: _bec_ca
|
15 abr. 21 por el miembro: HCB
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|