Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
934 kcal
|
Grasa: 40,15g | Prot: 42,92g | Carbh: 107,34g.
Desayuno: Вода с Лимоном, Greenfield Чай Чёрный, Милка Молочный Шоколад, Пятерочка Груша Сезонная , Гуляш из Говядины, Европа Гречка Варёная . Almuerzo: Пятерочка Лук Репчатый, Кубанская Буренка Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Хлеб Черный, Омлет или Яичница. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Конфеты. más...
|
|
1708 kcal
|
Ejercicio:
Танцы - 10 minutos, кардио - 5 minutos, Descansando - 23 horas y 45 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irlominka
|