Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 18,51g | Prot: 31,39g | Carbh: 156,25g.
Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Совок Тушенка Говядина, Перловка Отварная. Cena: Обычное Пиво. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavar Platos - 5 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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