Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 56,28g | Prot: 68,67g | Carbh: 202,21g.
Desayuno: Campina Греческий Йогурт, Окей Кускус, Льняное Масло. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Окей Какао-Порошок Натуральный, Банан, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Призма Яблоко Ред Делишес. más...
|
|
1723 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Марта 82
|