Diario de DylanRose, 05 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2014
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2014:
1944 kcal Grasa: 79,59g | Prot: 99,36g | Carbh: 221,71g.   Desayuno: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Soy Milk. Almuerzo: Crepes filled with Meat, Fish or Poultry (with Sauce), La Madeleine Mini Lemon Tart. Cena: Quinoa (Cooked), Plain Yogurt, Walnuts, Tomato Juice, Trader Joe's Vegetable Medley. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Candies, Walnuts, Pears, White Bread. más...
1850 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora, Pilates - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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