Diario de ganachon, 15 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2021:
1412 kcal Grasa: 50,58g | Prot: 60,64g | Carbh: 182,36g.   Desayuno: Oranges, Marque Repère Pépites de Chocolat, Bio Village Flocons d'avoine, Bio Nature Miel Liquide, Banane, Oeuf. Almuerzo: Vinaigrette Maison, Mâche, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Envia Fromage Blanc 3,1%, Saint Alby Rôti de Porc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Cena: Pain Complet, Pommes Pink Lady, Crespo Olives Noires Dénoyautées , Vinaigrette Maison, Lidl Feta, Concombre (Pelé), Tomates Cerises. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lapin Or Chocolat Noir, Fraises, Vahiné Sucre Vanillé, Francine Farine Bio, Jaune d'Oeuf, Oeuf, Sucre, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Marie Pâte Sablée . más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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