Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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825 kcal
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Grasa: 25,80g | Prot: 29,53g | Carbh: 116,81g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Yulaflı Omlet, Ramazan Pidesi, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Almuerzo: Yulaf Lapası. Cena: İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği, Yayla Yayla Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Yeşil Çay. más...
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1572 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ezgksaa_
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