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15 abr. 21
Diario de Rig4dive, 15 abr. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
81,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0,7 kg
.
Aún para ir:
2,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 abril 2021:
1325 kcal
Grasa: 51,92g | Prot: 133,19g | Carbh: 80,12g.
Desayuno:
Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt.
Almuerzo:
Wawa Chicken Quesadilla .
Cena:
Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Granny Smith Apples.
más...
2006 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
4 Seguidores
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Comentarios
Nice drop
15 abr. 21 por el miembro:
jenny3781
Thanks. I think it was water, like I didn’t drink enough.
15 abr. 21 por el miembro:
Rig4dive
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