Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2014
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2519 kcal
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Grasa: 128,96g | Prot: 73,07g | Carbh: 276,79g.
Desayuno: Finlandia Light Swiss Cheese, Turkey Hill Diet Decaf Orange Tea, Coffee, General Tso (General Gau) Chicken, Cooked Beets (from Fresh), Reser's Red Skin Potato Salad. Almuerzo: Planters Salted Peanuts (1 oz), Vegetable Oil, Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Regina Fine Red Wine Vinegar, Salt, Heinz No Salt Added Tomato Ketchup, Target Hamburger Bun, Pickled Egg. Cena: Claussen Hearty Garlic Deli Style Sandwich Slice Pickles, Cento Artichoke Hearts, Tessemae's Red Wine Vinaigrette, White Pizza, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Cos or Romaine Lettuce, Trader Joe's Apple Turnover. Pasa Bocas / Otros: Dickey's Barbecue Fresh Fruit Salad, Finlandia Light Swiss Cheese, Zevia Natural Ginger Root Beer, Coleslaw, Herr's Jalapeño Baked Ripple Cut Potato Crisps, Coffee, Butter or Sugar Cookie, Reese's Peanut Butter Cup. más...
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4206 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Paleando - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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