Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 50,45g | Prot: 58,81g | Carbh: 125,17g.
Desayuno: Becel Pro-Activ, Pão de Centeio, Morangos. Almuerzo: Laranjas, Batata Assada, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Cena: Entrecosto de Carne de Porco, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Milhafre Leite UHT Magro, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Continente Chocolate para Culinária , Morangos, Gullón Chip Choco. más...
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1548 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 53 minutos, Durmiendo - 5 horas y 7 minutos. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mara.figueiras
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