Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 57,66g | Prot: 178,90g | Carbh: 137,15g.
Desayuno: GNC 100% Whey Pro Performance, Ultimate Nutrition Whey Gold, Soprole Yogurt Protein +, Quaker Avena Tradicional (30g), Colun Quesillo Light, Fuchs Pan Avena Quinoa. Almuerzo: GNC 100% Whey Pro Performance, Colun Mantequilla con Sal, Fuchs Pan Avena Quinoa, Yemita Huevo Extra Grande Blanco. Cena: Quaker Avena Tradicional (30g), Colun Quesillo Light, Soprole Yogurt Protein +. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Whey Gold. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rmaguilera
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