Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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374 kcal
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Grasa: 13,33g | Prot: 25,58g | Carbh: 41,12g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Савушкин Кефир 2,5%. Almuerzo: Сырой Овощ, Куриная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен). más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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