Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 41,18g | Prot: 54,66g | Carbh: 140,92g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Roma Sari Gandum, Pepes Tahu, Arem-arem, Tahu Isi. Cena: Sunpride Banana, Sari Roti Roti Gandum, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tempe Rebus, Buncis, Sayur Bening Bayam, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nissanurani
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