Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
|
99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1040 kcal
|
Grasa: 52,91g | Prot: 89,69g | Carbh: 55,57g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Turkey Almonds Colby Jack. Almuerzo: Chicken Salad, Whole Wheat Bread, Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Frigo Cheese Heads Beef Stick, Frigo Cheese Heads Colby Jack Sticks. más...
|
|
3040 kcal
|
Ejercicio:
Jiu-jitsu - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|