Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1268 kcal
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Grasa: 41,57g | Prot: 35,51g | Carbh: 189,19g.
Almuerzo: Pimentão Verde, Dafruta Suco de Caju, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Seara Linguiça Apimentada. Cena: Tirol Leite Integral, Pão Doce, Tirolez Manteiga sem Sal, Pão Francês sem Miolo, Toddy Toddy. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Cereal Integral Nesfit, Toddy Toddy, Tirol Leite Integral, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Mamão Papaia, Leão Chá de Capim-Cidreira, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Mais Vita Suco de Soja Maçã, Bauducco Torrada Integral. más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 29 minutos, Descansando - 19 horas y 31 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de torialves
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