Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2014
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1157 kcal
|
Grasa: 46,34g | Prot: 35,89g | Carbh: 153,12g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. Almuerzo: Чай с Сахаром, Фругурт Йогурт 1,5%, Простоквашино Творог 5%. Cena: Морковь по-Корейски, Горчица, Ржаной Хлеб, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Pasa Bocas / Otros: Печенье Простое или на Кефире. más...
|
|
1908 kcal
|
Ejercicio:
Секс - 1 hora, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Укладка волос - 1 hora, Душ - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 10 horas. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|