Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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433 kcal
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Grasa: 9,92g | Prot: 25,18g | Carbh: 60,41g.
Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Суп Куриный с Рисом. Cena: Сахар, Ирмень Молоко 2,5%, Увелка 5 Злаков Доброе Утро. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Trabajo - 8 horas, Lavar Platos - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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