Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 23,37g | Prot: 35,29g | Carbh: 128,80g.
Almuerzo: Galo Macarrão , Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Mabel Rosquinha de Coco, Yoki Fécula de Batata, Spoleto Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pão de Queijo, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Queijo Meia Cura, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sanninha
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