Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1003 kcal
|
Grasa: 28,35g | Prot: 70,94g | Carbh: 116,63g.
Desayuno: Шарлотка с Яблоками, Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Помидоры, Камако Майонез Столичный, Березка Сыр "Полесский" 30%, Желтый Сладкий Перец, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Правило Салата Шпинат Свежий, Зеленый Листовой Салат, Виталюр Лаваш. Almuerzo: Домочай Хлеб Береговой, Куриные Грудки (Жареные), Салат. Pasa Bocas / Otros: Банан, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Савушкин Творог 5%. más...
|
|
1556 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena*85
|