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Result! Slowly but surely. I am happy!
Have a great weekend everyone!
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2514 kcal
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Grasa: 111,77g | Prot: 62,86g | Carbh: 311,29g.
Desayuno: SPAR 100% Pure Mango Juice, Cherry Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg , Wellington's Tomato Sauce, Wimpy Small Chips, SPAR Strawberry Jam, Clover Butro, Albany Everyday White Bread, Mugg & Bean Easy Cappuccino. Almuerzo: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . Cena: Santa Bianca Pitted Black Olives in Brine, Yellow Sweet Peppers , Woolworths Hass Avocado, Bella Vita Margherita Pizza. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Fudge, Safari Large Pitted Prunes, Woolworths Pretzel Snack, Apple Cider, Lindt Lindor Chocolate, Nestle Ricoffy. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
16 abr. 21 por el miembro: jontyboy
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Thanks Jontyboy. It's a long way back to maintenance, but I'm glad the scale has gone in the right direction for a change. Hope you are well! ☺️
16 abr. 21 por el miembro: Nikina70
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Thanks Mermee! Hope you have a great one too!
16 abr. 21 por el miembro: Nikina70
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Fantastic! Have a fab weekend!
16 abr. 21 por el miembro: Pollylock1
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Thanks Pollylock1! Hope you're having a fab one too!
17 abr. 21 por el miembro: Nikina70
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Well done you’re back on track!
17 abr. 21 por el miembro: nadous
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17 abr. 21 por el miembro: Nikina70
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17 abr. 21 por el miembro: Katsolo
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17 abr. 21 por el miembro: Nikina70
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18 abr. 21 por el miembro: LaughingChevre
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18 abr. 21 por el miembro: Nikina70
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Very nice and I'm glad you are happy be blessed 😊🙏
19 abr. 21 por el miembro: jenny3781
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19 abr. 21 por el miembro: Nikina70
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Nice drop! Keep the momentum, show your body who's in charge :)
27 abr. 21 por el miembro: SwoleMateBunny
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Peso Histórico de Nikina70
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