Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 69,92g | Prot: 101,15g | Carbh: 75,96g.
Desayuno: Орехи Кешью, Морковь, Жареное Яйцо, Окей Груша Конференс, Мандарины, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Семга Запеченная, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Cena: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Молодой Зеленый Лук, Савушкин Хуторок Творог 5%. más...
|
|
2049 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|