Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1675 kcal
|
Grasa: 60,77g | Prot: 57,23g | Carbh: 229,39g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебодар Батон Ломтик, Жареное Яйцо, Вода с Лимоном. Almuerzo: Шоколадное Мороженое, Плов с Говядиной. Cena: Конфета, Creative Kitchen Ковурма Лагман, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Варенье, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек. más...
|
|
2036 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de azizovamavzuna
|