|
najpierw masa, później też masa
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2749 kcal
|
Grasa: 105,23g | Prot: 169,69g | Carbh: 270,21g.
Desayuno: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Mlekpol Mleko 3,2%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, KFD Regular WPC 80, Nasiona Siemienia Lnianego. Almuerzo: KFD Krem Kinderowy, Go Vege Ekologiczny Napój Owsiany, FruVita Skyr Naturalny. Cena: Nasiona Siemienia Lnianego, KFD Regular WPC 80, Go Vege Ekologiczny Napój Owsiany, Oliwa z Oliwek, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami. Pasa Bocas / Otros: Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Heinz Sos Curry Mango, Biedronka Ciecierzyca, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Ser Halloumi. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|