Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 31,49g | Prot: 63,02g | Carbh: 140,25g.
Desayuno: Sawi Hijau, Ikan Bandeng, Tahu, Nasi Putih, Cimory Squeeze Yogurt Original, Kismis (tanpa Biji), Chia Seed. Almuerzo: Dimsum, Nanas, Buah Pir, Kismis (tanpa Biji), Chia Seed. Cena: Jamur Kancing, Tahu Isi, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Daging Sapi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Madu. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jujubaidah
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