Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2164 kcal
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Grasa: 51,13g | Prot: 180,28g | Carbh: 199,45g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Turkey Almonds Colby Jack. Almuerzo: Panda Express Shanghai Angus Steak, Brown Rice. Cena: Whiskey, Hannaford Asparagus Spears, Clean Eatz BBQ Salmon. más...
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2912 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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