Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 36,24g | Prot: 98,95g | Carbh: 191,06g.
Desayuno: Ayam Goreng, Diamond Non Fat Milk, Entrasol Quickstart, Quaker Instant Oatmeal, Diabetasol Sweetener. Cena: Tahu Goreng, Pisang Goreng, Kurma, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Jambu Biji. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Kelapa Muda, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Alfamart Ikan Pindang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|