Diario de nilusty, 16 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2021:
1357 kcal Grasa: 35,02g | Prot: 65,07g | Carbh: 201,94g.   Desayuno: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Salça, Süzme Peynir, Zeytin, Nimet Zeytinyağlı Kekikli Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Cena: Hurma, Pırasa, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Patates Yemeği, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Simbat Çıtır Leblebi, Elite Detox Yeşil Smoothie. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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