Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 31,40g | Prot: 62,12g | Carbh: 226,28g.
Desayuno: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Almuerzo: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Плов с Куриной Грудкой. Cena: Чай, Магнит Банан, Хлебец. Pasa Bocas / Otros: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе (Растворимое), Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
|
2373 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ....🍒ЮлиЯ🍒.....
|