|
6/7
Я на финишной прямой!
Остался последний день челленджа. Стало уже неспокойно, хочется кушать, особенно перед сном, порой ворочаешься на кровати, и думаешь вот проснусь и будет завтрак, УРА. А заснуть то тяжело. Завтра будет последний день. Сегодня на весах привес +200 гр и тут думаю, толи это тот, что с чит мила не ушел, толи из-за приближающихся красных дней, но в любом случае не расстраиваюсь, так как визуально, тело стало худее и красивее.
Удачи
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4768 kcal
|
Grasa: 166,42g | Prot: 109,31g | Carbh: 714,56g.
Desayuno: Яблоков Яблочные Чипсы из Кисло-Сладких Яблок, Epica Simple Йогурт Питьевой Киви Шпинат. Almuerzo: Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем. Cena: Воронцовские Сухарики Ветчина и Сыр, Heinz Детское Печеньице 6 Злаков, Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Сыра, Акконд Ломтишка Десерт, Макдоналдс Кофе Латте, Bounty Bounty , Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Ананас, Виноград Дамские Пальчики, Лента Яблоко, Лента Банан, Лента Апельсин, Parmalat Caffe Latte Italiano , SPAR Сырники Домашние. más...
|
peso estable
|